สวัสดีวันจันทร์ พริกหวานสีเหลืองป้องกันและควบคุมการติดเชื้อต่างๆ ในร่างกาย

สวัสดีวันจันทร์
"พริกหวานสีเหลือง" ป้องกันและควบคุมการติดเชื้อต่างๆ ในร่างกาย

พริกหวานสีเหลืองมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และโภชนาการ 

พริกหวานสีเหลืองเป็นแหล่งหลายสารอาหารที่สำคัญเช่นกันรวมทั้งแร่ธาตุ, วิตามิน, เส้นใยและโปรตีน เหล่านี้พริกยังประกอบด้วยสารเคมีพืชที่เป็นประโยชน์รวมทั้งแคโรทีนอยด์ เช่น เบต้าแคโรที และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่น ไลโคปีน ประโยชน์ของการบริโภคพริกเหลืองช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ ป้องกันอนุมูลอิสระ และอื่นๆ เมื่อเทียบกับพันธุ์อื่นๆ ของพริก พริกเหลืองมีความเข้มข้นต่ำของแคปไซซิน  

พริกหวานสีเหลืองมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

พริกเหลืองพริกเป็นแหล่งดีของวิตามินซี เรียกว่ากรดแอสคอร์บิ L วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในร่างกาย 

1. รักษาสุขภาพกระดูก, เหงือกและฟัน

2. รักษาสุขภาพกระดูก, เหงือกและฟัน

3. ทำให้หลอดเลือดมีสุขภาพดี

4. มีส่วนร่วมในการรักษาบาดแผล

5. ช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารอาหารอื่นๆ

รวมถึงป้องกันโรคลักปิดลักเปิด รักษาภาวะซึมเศร้า ลดคลอเรสเตอรอล LDL และเพิ่มภาวะมีบุตรยาก

พริกหวานสีเหลืองเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของสารที่เรียกว่า ไลโคปีน
ประโยชน์ของไลโคปีน?

ไลโคปีน หรือ ไลโคพีน เป็นหนึ่งในราชาของสารอาหารเพียงไม่กี่ชนิดที่มีประโยชน์มากมายเหลือเกิน ทั้งดีต่อสุขภาพ ผิวและผมจะเรียกว่าอาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมบำรุงผิว อาหารเสริมผิวขาวใส นั่นก็คงไม่ผิด เมื่อคุณรู้ถึงสรรพ คุณของมัน ไม่เพียงเท่านั้น มันยังมีฤทธิ์ในการป้องการโรคหลายชนิด รวมถึงมะเร็งอีกด้วย

1.ช่วยลดความรุนแรงของรังสี UV ต่อผิวหนัง

การรับประทานสารสกัดจากมะเขือเทศ ไลโคปีน (Lycopene) เป็นประจำจะช่วยลดความรุนแรงของรังสี UVA และ UVB จากแสงแดดที่เข้ามากระทบผิวลงได้ ทำให้ผิวทนต่อแสงแดดได้มากขึ้น ไม่คล้ำเสียง่าย

2. อาหารเสริมผิวขาวใส

โคปีนแล้ว มีผลต่อการทำงานของเม็ดสี (เมลานิน) มันช่วยลดเม็ดสีทำให้ผิวขาวขึ้น ไลโคปีนจึงเป็นอาหารเสริมผิวขาวใส ที่ป้องกันผิวคล้ำที่ต้นเหตุซึ่งก็คือรังสี UV 

3. ช่วยลดอาการผิวหนังอักเสบ ผื่นแดง

ช่วยลดผื่นแดง อาการอักเสบของผิวหนังได้เป็นอย่างดี ช่วยให้ ผิวแข็งแรง ขึ้น ไม่แพ้ง่าย เรียบเนียบ เปล่งปลัง ทั้งยังช่วยสร้างชั้นผิวใหม่แทนผิวหนังชั้นเดิม ที่เสื่อมด้วย

4. ช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย

หลังการรับประทานอาหารเสริมมะเขือเทศ ร่างกายจะย่อยและได้รับ ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งส่วนหนึ่ง สามารถเปลี่ยนไปเป็น วิตามินเอ ที่ช่วยลดริ้วรอยลึกให้ดูตื้นขึ้นและช่วยในการสร้างคอลลาเจน และ เมลาโทนิน ทั้งสองตัวนี้มีส่วนช่วยในสุขภาพและผิวหนังโดยรวมด้วย

5. มะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งร้ายติดอันดับ 1 ใน 3 ของผู้ชาย อาจจะป้องกันได้หากมีการรับประทานอาหารเสริมพริกหวาน มะเขือเทศ ไลโคปีน เป็นประจำ สำหรับคนที่ตรวจพบว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ไปแล้วและต้องผ่าตัดเป็นนำเนื้อมะเร็งออกไปการรับประทานสารสกัดจากมะเขือเทศ และพริกหวาน ไลโคปีนนั้นเป็นประจำ

2-3 สัปดาห์ก่อนผ่านตัด สามารถช่วยลด ขนาดก้อนเนื้อ รวมถึงทุเลาและลดการลุกลามของเนื้อร้ายได้ด้วย

หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับผู้สูงอายุ และผู้ป่วยเรื้อรัง ติดต่อสอบถาม ศิรินได้เลยนะคะ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
▶️ FB : Serene Hospital Thailand
▶️ IG : serenehospitalthailand
▶️ Line@ : @serenehospital
▶️ Website : www.serenehospitalthailand.com
📍 พิกัด : ซอย กรุงเทพกรีฑา 8 แยก 16 แขวง หัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240
📱 063-992-6315 ติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า