#SocialDistance
ห่าง กัน สัก พัก
......................
2 เมตร หรือ 6 ฟุต
ลดความเสี่ยง
ติดเชื้อ
COVID-19
#SocialDistance Social Distancing
แนวทางลดเสี่ยง เลี่ยง COVID-19
Social distancing คืออะไร ห่างกันแค่ไหนถึงจะปลอดภัยจาก COVID-19
Social distancing คืออะไร?
ใครที่ติดตามสถานการณ์ไวรัส COVID-19 คงได้ยินคำว่า Social distancing ปรากฎอยู่ในเนื้อหาข่าวทั้งไทยและต่างประเทศบ่อยครั้ง Social Distaning ก็คือการเว้นระยะห่างการใช้ชีวิตในสังคม เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกาย จากการทักทายหรือทำกิจกรรมร่วมกับคนหมู่มาก รวมถึงการขอความร่วมมือให้ประชาชนอยู่บ้าน ลดการเดินทาง บริษัทมีนโยบายให้พนักงานทำงานที่บ้าน (Work from home) หรือการที่รัฐบาลปิดสถานศึกษาชั่วคราว งดจัดงานกิจกรรมต่างๆ เนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 มาจากการมีปฏิสัมพันธ์กัน หรือทำกิจกรรมร่วมกับคนที่ติดเชื้อแต่ยังไม่แสดงอาการ ซึ่งคนที่เป็นพาหะโรคสามารถแพร่เชื้อไปสู่คนอื่นๆ ได้
ประเทศที่ใช้มาตรการ Social Distancing
Social Distancing ไม่ใช่มาตรการใหม่แต่อย่างใด สหรัฐอเมริกาได้ใช้มาตรการนี้ควบคุมการระบาดของไข้หวัดใหญ่ในเมืองเซนต์หลุยส์ เมื่อปี คศ.1918 โดยมีการปิดโรงเรียน สถานที่ทางศาสนา สถานบันเทิง จนมาถึงวิกฤติการระบาดของ COVID-19 ในหลายๆ เมืองของสหรัฐอเมริกาได้นำมาตรการนี้กลับมาใช้อีก โดยร้านอาหารและบาร์ในนิวยอร์กต้องหยุดให้บริการภายในร้าน ทำได้แค่เพียงบริการส่งอาหารที่บ้านเท่านั้น ส่วนในประเทศสิงคโปร์ได้ยกเลิกกิจกรรมที่มีคนรวมตัวเกินกว่า 250 คน เช่น คอนเสิร์ต การแข่งขันกีฬา และพิธีกรรมทางศาสนา อย่างไรก็ตามมาตรการ Social distancing ของแต่ละประเทศอาจมีความเข้มข้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับนโยบายของรัฐบาลและสถานการณ์โรคระบาดภายในประเทศ
ข้อแนะนำในการทำ Social Distancing
ในสถานที่ทำงานควรจัดโต๊ะและเก้าอี้ ให้เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล 1- 2 เมตร เพราะเป็นระยะปลอดภัย ที่ฝอยละอองน้ำลายไม่กระเด็นถึงกัน และถ้ามือเราสัมผัสละออง เชื้อโรคที่อยู่ตามโต๊ะ สิ่งของ แล้วเผลอมาจับหน้าก็เป็นสาเหตุทำให้ติดเชื้อโควิด-19 ได้
- บริษัทส่งเสริมให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน (Work from home) และประชุมงานผ่าน Video conference ผ่านแอพพลิเคชั่นในการทำงานแบบ WFH
- หลีกเลี่ยงการทักทายที่มีการสัมผัสร่างกาย เช่น จับมือ กอด หอมแก้ม
- หากจำเป็นต้องเดินทางด้วยรถสาธารณะ ให้พกเจลแอลกอฮอล์ติดตัวตลอดเวลา หมั่นล้างมือทุกครั้งเมื่อจับราวบนไดเลื่อน ลิฟท์ ประตู ฯลฯ
- สวมหน้ากากอนามัยเมื่อมีอาการไอ จาม หรืออยู่ในพื้นที่เสี่ยงและแออัด มีจำนวนคนหนาแน่น
- ซื้อสินค้าออนไลน์เพื่อลดการเดินทางออกจากบ้าน หรือเลือกซื้ออาหารและของใช้ที่บริโภคได้นานหลายวัน
- งดการสังสรรค์ จัดปาร์ตี้ กิจกรรมรวมกลุ่มคนหมู่มาก
- ไม่รับประทานอาหารร่วมกัน แยกทานอาหารจานเดี่ยว ใช้ช้อนใครช้อนมันและใช้แก้วส่วนตัว
- ร้านอาหาร คาเฟ่ อาจมีมาตรการจัดเก้าอี้นั่งรับประทานอาหารให้ห่างกัน 1-2 เมตร หรือจำกัดจำนวนคนเข้าร้าน
- งดออกกำลังกายในที่สาธารณะ หรือประเภทกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่น เน้นออกกำลังกายที่บ้าน เช่น โยคะ วิ่ง เต้น
ในช่วงเวลาที่ผู้ติดเชื้อมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นและยังไม่มีวัคซีนป้องกันไวรัส COVID-19 การปฏิบัติตัวตามมาตรการ Social distancing จึงเป็นแนวทางป้องกันตัวเองให้ปลอดภัยจากไวรัส และแสดงถึงความรับผิดชอบทางสังคม ช่วยกันคนละไม้ละมือเพื่อฝ่าวิกฤตินี้ไปพร้อมๆ กัน โรงพยาบาลศิริน ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านวิกฤตเหตุการณ์ไวรัสครั้งนี้ไปด้วยกัน
หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับผู้สูงอายุ และผู้ป่วยเรื้อรัง ติดต่อสอบถาม ศิรินได้เลยนะคะ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่👇👇👇
▶️ FB : Serene Hospital Thailand
▶️ IG : serenehospitalthailand
▶️ Line@ : @serenehospital
▶️ Website : www.serenehospitalthailand.com
📍 พิกัด : ซอย กรุงเทพกรีฑา 8 แยก 16 แขวง หัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240
📱 063-992-6315 ติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า