7 วิธีรับมือความเครียด
เมื่อต้อง Work From Home
เมื่อที่ทำงานมีนโยบายให้ Work from
home เพื่อลดความเสี่ยงต่อการสัมผัส COVID-19 ในช่วงแรกหลาย
คนอาจจะยังปรับตัวไม่ได้ ทำให้รู้สึกเครียด อาจด้วยปัจจัยหลายๆ
อย่าง เช่นไม่ได้กำหนดเวลาเข้า - ออก เหมือนกับทำงานในระบบ
- มีปัจจัยเข้ามารบกวนในการทำงาน เช่น สมาชิกในครอบครัว
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ครอบครัวที่มีเด็ก หรือการใช้ social media มาก
เกินไป
- มีความยากลำบากในการกำหนดขอบเขตของการทำงานให้
ชัดเจน
- ขาดกิจกรรมทางสังคม ขาดการติดต่อกับเพื่อนร่วมงาน
หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับผู้สูงอายุ และผู้ป่วยเรื้อรัง ติดต่อสอบถาม ศิรินได้เลยนะคะ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่👇👇👇
▶️ FB : Serene Hospital Thailand
▶️ IG : serenehospitalthailand
▶️ Line@ : @serenehospital
▶️ Website : www.serenehospitalthailand.com
📍 พิกัด : ซอย กรุงเทพกรีฑา 8 แยก 16 แขวง หัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240
📱 063-992-6315 ติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า